ג'קוזי לעומת סאונה - מהי הבחירה הטובה ביותר עבור החצר האחורית שלך?

ג'קוזי או סאונה הם תכונה יוקרתית שיש בבית. היכולת פשוט לצאת אל החצר האחורית במקום לבקר בספא כדי ליהנות מהרגיעה שאחד מאלה יכול להציע היא מפתה, אבל לשקול איזו אפשרות הטובה ביותר לחלל שלך יכול להיות קשה.

ה הג'קוזי הטוב ביותר מצויין להירגעות, להתרועע ולשימוש לאחר פעילות גופנית. אבל בחרו בסאונה ביתית והיא יכולה לספק הפגת מתחים, לסייע בהתאוששות לאחר פעילות גופנית וליצור יתרונות בריאותיים.

כשאתם בוחרים בין השניים, תצטרכו לשקול גם כמה עבודה דורשת התקנה בחצר וכן דרישות תחזוקה, ואנו ריכזנו את היתרונות והחסרונות שיעזרו לכם לעשות את הבחירה הנכונה.

איך לבחור בין ג'קוזי לעומת סאונה

אין ספק שאם תעקבו אחר הכללים לקניית ג'קוזי, תוכלו להפיק את המרב מההוצאות שלכם וליהנות מרחצה במים חמימים במשך שנים רבות. אבל סאונה יכולה להיות נהדרת גם לבריאות ולרווחה.

הדרך להכריע בין השניים? בדוק את היתרונות והחסרונות האלה כדי לגלות מה יתאים יותר לצרכים שלך.

יתרונות של ג'קוזי

הַתקָנָה

התקנת ג'קוזי זה בדרך כלל פשוט אם אתה בוחר בדגם מתנפח או בגרסה מעל הקרקע. משטח ישר הוא חובה והוא חייב להיות מסוגל לשאת את המשקל של האמבט והמים כאחד. בדרך כלל תידרש גם גישה לחשמל. עיצובים בקרקע מסובכים יותר להתקנה, כמובן.

הַרפָּיָה

'ג'קוזי מספק מפלט מושלם להירגעות', אומר בן קוק , מנהל שיווק ב-Wave. 'המים החמים, הסילונים המרגיעים והעיסוי העדין יכולים לעזור להפיג מתחים בשרירים, לקדם את זרימת הדם ולעורר תחושת רוגע ונינוחות. הוא מציע מפלט שליו שבו אתה יכול להירגע ולהתחדש אחרי יום או שבוע ארוך'.

הקלה על כאבי שרירים

היתרונות הבריאותיים של ג'קוזי כוללים את העובדה שהם יכולים להקל על כאבי שרירים - והם עושים זאת בכמה דרכים שונות, אומר ד'ר מחמוד קרא . 'הראשון הוא באמצעות יישום ישיר של חום על הגוף שיכול לעזור במיוחד להתמקד באזורים כואבים ולספק הקלה', הוא אומר.

'יתר על כן, כמה לימודים גילו שיישום חום ישיר יכול לעזור לשפר את זרימת הדם כמו גם אספקת חומרים מזינים וחמצן לשרירים אשר בתורו יכול לעזור להפחית כאב, נוקשות או כאב.

'כמה לימודים הציעו גם שטבילה במים חמים עד חמים יכולה לסייע בהפחתת הצטברות חומצת חלב, וזה חשוב כי חומצת חלב מוגזמת יכולה להיות אחד הגורמים לכאב או נוקשות שרירים במיוחד בעקבות פעילות גופנית.

פריקה ורודה במהלך ההיריון

הפגת מתחים

צריך להוריד מתח? 'למרות שלא היו מחקרים על אמבטיות חמות במיוחד ללחץ', מציין ד'ר קארה, 'יש מחקר מה שמרמז שטבילה במים חמים יכולה לעזור להירגע ולאזן את מערכת העצבים הסימפתטית.

'מערכת העצבים הסימפתטית ממלאת תפקיד מרכזי בתגובת הלחימה או הבריחה (או הלחץ) המתרחשת בגוף; לכן, מיקוד ישיר לחלק זה של מערכת העצבים באמצעות טבילה במים עשוי לעזור להקל על הלחץ.'

חברות וזמן איכות

כמו בריכה, ג'קוזי נהדר לשיתוף. 'ג'קוזי יוצר מרחב מזמין למפגשים חברתיים ולבילוי זמן איכות עם המשפחה והחברים', אומר בן קוק. 'זה הופך למוקד להתכנסות, שיחה וחוויות משותפות. בין אם זה אירוח מפגשים אינטימיים או הנאה מרגעים עם אנשים אהובים, ג'קוזי משפר את הקשרים החברתיים ויוצר זיכרונות מתמשכים'.

מידות קומפקטיות

יתרה מכך, ג'קוזי משתלב בקלות. 'ג'קוזי בחצר האחורית הוא אלטרנטיבה מצוינת לחלל חיצוני שעשוי להיות קטן מכדי להוסיף בריכת שחייה', אומר הוברט מיילס , מפקח בריכה וספא מוסמך דרך NACHI. זה יכול להיראות טוב, גם עם רעיונות לסיפון ג'קוזי שיוצרים סביבה מסוגננת.

משמעות שם עמארה

חסרונות של ג'קוזי

צרכי תחזוקה

ג'קוזי מביא איתו כמה מטלות שאמנם לא קשות, אבל כן מצריכות מחויבות. 'ג'קוזי דורשים תחזוקה שוטפת, כולל בדיקת מים, איזון כימי, ניקוי מסננים ותחזוקה', אומר הוברט מיילס. 'אי תחזוקה נכונה של הג'קוזי עלול להוביל לבעיות באיכות המים ולהשפיע על אורך חייו'.

דרישות אנרגיה

ההשפעה על חשבונות האנרגיה עשויה להיות מורגשת. 'ג'קוזי בדרך כלל צורכים הרבה אנרגיה, במיוחד אם הם לא דגמים חסכוניים באנרגיה', אומר הוברט. 'זה יכול לגרום לחשבונות חשמל גבוהים יותר, אז חשוב לקחת בחשבון את עלות הפעולה לטווח ארוך.'

עֲלוּת

ככלל, ג'קוזי הוא קנייה להשקעה. 'לג'קוזי יש עלות מוקדמת גבוהה', אומר הוברט מיילס. 'דגמים בסיסיים מתחילים בסביבות 3,000 דולר, אפשרויות במחיר בינוני עולות כ-8,000 דולר, ודגמי יוקרה מתחילים ב-16,000 דולר. עלויות ההתקנה יכולות לנוע בין 150 ל-500 דולר עבור חשמלאי שיפעיל מעגל ייעודי.'

בעיות בריאותיות

ייתכן שאמבט עיסוי אינו התכונה הנכונה בחצר האחורית עבור כולם. 'באופן כללי, תמיד עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בג'קוזי כדי להבטיח שזה מתאים למטרות ולצרכים הבריאותיים הספציפיים שלך', אומר ד'ר קארה. 'אלה עם מחלות לב, הריון, היסטוריה של התקפים ושימוש בתרופות מסוימות עלולים להיזהר משימוש בג'קוזי.'

היתרונות של סאונות

עֲלוּת

סאונה יכולה להיות זולה יותר להתקנה מאשר ג'קוזי. לפי Fixr , סאונה לארבעה מותקנות מקצועית תעלה בסביבות 3,900 עד 6,200 דולר בהשוואה להערכתה של 4,000 עד 8,500 דולר עבור ג'קוזי מותקן מקצועי לארבעה אנשים.

תחזוקה

סאונה לא תשאיר אותך עם כל משימות תחזוקה מלבד ניקוי רגיל, כך שאם אין לך מספיק זמן למטלות נוספות, כמו בדיקת המים, ג'קוזי מזעזע , ועוד היגיינת ג'קוזי , סאונה היא בחירה מעולה.

הפגת מתחים

בעוד שהמים החמים של ג'קוזי יכולים לעזור לך להוריד את הלחץ, זה יתרון בולט של סאונות. 'אחד מהטובים ביותר היתרונות של סאונות היא הרפיה, או הפחתת מתח', אומר ד'ר קארה. 'לא רק שהאווירה עצמה מרגיעה אלא שהחום יכול לעזור להקל על מתח השרירים, להרפות את מערכת העצבים הסימפתטית ולעורר שחרור של אנדורפינים חשובים לרווחה נפשית.'

התאוששות פעילות גופנית ובריאות לב וכלי דם

משמעות שם של ראלין

לסאונות יכולות להיות יתרונות בריאותיים נוספים. 'סאונות יכולות לעזור להרפות את כלי הדם ולהרחיב אותם, דבר שחשוב להגברת זרימת הדם ויכול לסייע בהתאוששות לאחר פעילות גופנית, כמו גם לבריאות הלב וכלי הדם', אומר ד'ר קארה.

'מכיוון שסאונות יכולות לעזור בהרחבת כלי דם ושיפור זרימת הדם מחקר הציע שהם עשויים לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם ומחלות אחרות הקשורות ללב.

חסרונות של סאונות

הַתקָנָה

התקנת סאונה חיצונית בחצר שלך היא מסובכת יותר מהכנסת ג'קוזי מכיוון שהיא זקוקה לבסיס ומתחם מתאים, אם כי חלקם מגיעים עם כל האביזרים ורק צריכים להתקין חשמל מתאים כדי להתחבר אליו. נדרש חשמלאי ואולי אינסטלטור בהתאם לאופן החימום שלו.

מַצָב

קפצו לג'קוזי ותוכלו ליהנות מהתבוננות בחצר שלכם, ואולי מנופים מעבר לה, ולקצור את היתרונות של להיות בחוץ. בסאונה, לעומת זאת, תהיו בפנים למרות שאתם בחצר והנוף הוא פשוט הפנימי של הסאונה.

פחות אטרקטיבי לחברים ולמשפחה

הזמן אנשים לשתף את הג'קוזי שלך ולעתים קרובות הם יקפצו על ההזדמנות. סאונה, לעומת זאת, מרגישה פחות כמו המקום לאירוע חברתי (אם כי זה יכול להיות נהדר לחלוק עם חברים להתאמן לאחר אימון).

בעיות בריאותיות

סאונות אינן הדבר הנכון עבור כולם. 'בדיוק כמו עם ג'קוזי, באופן כללי, תמיד עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בסאונה כדי להבטיח שהיא מתאימה למטרות ולצרכים הבריאותיים הספציפיים שלך', אומר ד'ר קארה. 'אלה עם מחלות לב, הריון, מחלות עור או שימוש בתרופות מסוימות עלולים להיזהר משימוש בסאונות.'

פסק הדין

אמבטיות חמות וסאונות מציעות שתיהן מספר עצום של יתרונות לאנשים רבים, ושכל אחת מהן עשויה להיות שווה להוסיף לחצר שלך. מכיוון ששניהם הם השקעות משמעותיות, סביר להניח שזה יהיה כמה תועלת תפיק מזה, וכמה חשוב שתוכל לחלוק את תכונת היוקרה שלך עם אחרים שיוכיחו את הגורמים המכריעים.

אם אתה מתמקד בעתיד, חבר המושבעים בוחן האם אמבטיות חמות הן תכונות מים שעלולות להפחית מערך הבית שלך בעוד שסאונה עשויה להיות מנצחת עבור בית יוקרתי, אבל מכיוון שהם לא כל כך נפוצים, יתכן שהאבזור נפוץ פחות פונה לרוכשי דירות בדרך כלל.