עדין זה כאן!
עדין זה כאן. אני חולם על הספר הזה ועובד עליו כבר שנים! עדין: נוח יותר, לחץ פחות וחי את החיים שאתה באמת רוצה מוכן בשבילך. זהו הספר השלישי שלי והוא זמין בכל הפורמטים בכל מקום שבו אתה קונה ספרים. אם הרגשתם קצת (או הרבה) מוצפים, שחוקים או סתם עייפים מאותה עצה עייפה לדחוף ולקפוץ דרך חישוקים גבוהים יותר, הספר הזה ירגיע את נשמתכם.
עדין: נוח יותר, לחץ פחות וחי את החיים שאתה באמת רוצה.
כתבתי את הספר הזה עבור נשים שכמוני מחפשות יותר תמיכה, גרסה טובה יותר של עזרה עצמית והגדרה אחרת של הצלחה. רובנו בילינו יותר מדי מחיינו בהכל מלבד עדינים עם עצמנו או עם העולם שסביבנו. התייחסות לעצמנו ולאחרים בעדינות, יצירת רגעים של רכות ושקט, נתפסת לעתים קרובות כל כך כחולשה, כוויתור.
אבל העובדה הפשוטה היא: אנחנו שחוקים. נמאס לנו לדחוף, עייפים מלחשוב שאנחנו צריכים להגזים בהכל, כל הזמן מעמידים פנים שאנחנו משגשגים תחת לחץ (כבוס שפעם אהבתי להזכיר לי). כתוצאה מכך, העדינות הפכה לציווי מוחלט. הגיע הזמן ליצור חוקים משלנו, חוקים חדשים, חוקים עדינים.
במקום לנסות להפוך לגרסה טובה יותר של עצמך (שוב), בואו ננסה משהו חדש: לסמוך על עצמנו שנהיה אדיבים, רכים ואיטיים באופן שבו אנו מתייחסים לעצמנו ולאחרים, כיצד אנו משנים את ההרגלים שלנו וכיצד אנו חיים את חיינו. מהיר ועצבני יצא. סיימנו להילחם בזה ולזייף את זה. הגיע הזמן להיות עדינים. עָדִין? אולי תשאל. מַה
האם זה? נתחיל בלסתכל על מה זה לא ואז נראה מה זה בעצם:
עדין זה לא…
- קורבן
- אנשים משמחים
- מוותר
- להעמיד פנים שהדברים מושלמים
- התעלמות מכאב בעצמנו או בעולם
עדין הוא…
- התרופה להכריע
- הזמנה לבחור עקביות על פני עוצמה
- להקל במקום לדחוף דרך
- יצירת כוח בשקט
- לשים את עצמך במקום הראשון
- לדחות את הכללים הישנים וליצור משלך
שלוש העונות של עדין
קריאת ספר זה תדריך אותך בשלוש עונות - מנוחה, פחות ועלייה עם 30 אתגרים ותרגולים פשוטים שיעזרו לך לשנות בצורה קיצונית ו(כן) בעדינות את הקצב, הרווח והלב שלך. תמצא כמה שלבים זעירים ותעודת הרשאה כדי לעודד את ההתקדמות שלך בכל תרגול. הגיע הזמן למצוא כוח ברכות שלך, עזות בגמישות שלך, ולבסוף להתרומם - לא על ידי דחיפה אלא על ידי חיבור עם אתה העדין, עמידה באור שלך וכבוד האדם שאתה.
קבל עדין היום
למידע נוסף ו להזמין עדין הַיוֹם! אם תרצה לעזור בדרכים אחרות, אנא שקול לספר לחבריך על עָדִין על ידי שיתוף הפוסט הזה או הספר בדרך אחרת. שתפו במדיה החברתית ו/או השאירו ביקורת באמזון או ב-Goodreads (זו עזרה כל כך גדולה). אם אתה כן מזמין ספר ומשתף ברשתות חברתיות או בדרך אחרת ומשאיר ביקורת, שלח לי צילום מסך יחד עם כתובת הדואר שלך על ידי מענה למייל זה ואני אשלח לך פנקס חתום עבור הספר שלך! ספר לי אם יש לך שאלות.