בריאות העין: הגן על תינוקך מקרינת UV מזיקה

סרטן העור הוא תמיד בעיה גדולה בקיץ, ולכן הגנה מהשמש צריכה להיות בראש סדר העדיפויות של כל הורה שצריך לעשות פעילויות בחוץ. עם זאת, ייתכן שחסר לך חלק חשוב מאוד באנטומיה של תינוקך. - אל תזמזם , על פי המרכז האמריקאי לבקרת מחלות ומניעתן ( המרכז לאפידמיולוגיה ומניעת מחלות חשיפה לקרני UV ללא משקפי מגן מגבירה את הסיכון לעיוורון. תסתכל על הדרכים הטובות ביותר להגן על העיניים של ילדך ומה יכול לקרות אם תזניח אותן.

אורות אזור מגורים

קרינת UV

קרינת UV (קרינת UV) هي في 他أساس طاقة منبعثة من 他شمس. هناك نوعان من 他أشعة 他تي يمكنها 他وصول إلى سطح 他أرض. وتسمى هذه קרינת UV فئة A وקרינת UV فئة B. يرمز 他حرف A إلى 他شيخوخة ويرمز 他حرف B إلى 他حرق. بغض 他نظر عن عمرك، كلاهما ضار، لكن عيون 他رضع و他أطف他 他صغار ثمينة بشكل خاص.

כולנו יודעים שחשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום לכוויות שמש. אולי אינך יודע שקרני UV עלולות לפגוע גם ברקמת העין. לאורך זמן, חשיפה כזו עלולה לגרום לנזק קבוע לעיניים.

הורים רבים אינם יודעים שעיני ילדיהם רגישות יותר לאור השמש. למעשה, העדשות שלהם שקופות יותר והאישונים שלהן גדולים יותר מאלה של מבוגרים. הוא סופג במהירות קרני UV מזיקות ומשפר בעיות עיניים. לכן חשוב מאוד לילדים, במיוחד אלה מתחת לגיל 10 ובעלי עיניים בהירות, להרכיב משקפי שמש בחוץ.

נזקי שמש יכולים להתרחש בכל עת

Une idée fausse très répandue est que les températures élevées et la lumière directe du soleil augmentent les effets du rayonnement UV. Des problèmes oculaires peuvent survenir lors d’étés chauds, d’hivers froids, d’un ciel bleu parfait et de journées nuageuses.

אור שמש עקיף יכול גם לגרום לבעיות עיניים. הסיבה לכך היא שקרני UV משתקפות ממשטחים כמו שלג, קרח, מים, חול, דשא ואפילו בטון. למרות שימים מעוננים מפחיתים את חדירת קרני ה-UV, ימים מעוננים אינם מגנים לחלוטין מקרני השמש. לכן הגנת UV חשובה כל יום, כל השנה.

ללא הגנה מספקת, עלולות להיווצר בעיות עיניים

חשיפה ארוכת טווח לאור השמש עלולה לגרום לקטרקט (התכהות הראייה), ניוון מקולרי (התכהות או אובדן ראייה עקב נזק לרשתית) וסרטן. עם זאת, ישנן מחלות קצרות טווח אחרות שיכולות להשפיע על ילדותו של ילדכם.

לדוגמה, photokeratitis הוא מצב חמור המתרחש כאשר העיניים נפגעות מאור אולטרה סגול. התסמינים עשויים להופיע 6-12 שעות לאחר החשיפה לאור השמש. זה נקרא לעתים קרובות שיתוק מוחין או עיוורון שלג. זה יכול לגרום לכאב, אדמומיות ודמעות. זה יכול לגרום לרגישות לאור, לנפיחות ואפילו לאובדן ראייה זמני. למרות שהמחלה חולפת בדרך כלל תוך מספר ימים, מקרים חוזרים יכולים להוביל לחלק מהמצבים ארוכי הטווח שהוזכרו לעיל.

בעיית ראייה נוספת שמופיעה לעיתים קרובות אצל צעירים היא העין של פין או הגולש. זוהי צמיחה של רקמת עין הגורמת לגירוי, אדמומיות, נפיחות, יובש וראייה מטושטשת. בניגוד לפוטוקרטיטיס, מצב זה אינו חולף מעצמו ועלול לדרוש ניתוח. האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים Megfigyelték, hogy ez az állapot tizenéveseknél vagy huszonéveseknél jelentkezhet. A szörfösök, síelők, halászok, gazdálkodók és mások, akik hosszú időt töltenek a délutáni napon vagy folyók, óceánok és hegyek közelében, veszélyben vannak.

איך להגן על העיניים של ילדך?

ראשון האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים הכל מומלץ ילדים מתחת לגיל שישה חודשים חייבים להיות מוגנים להגן מפני אור שמש ישיר . אבל לאחר שעשיתם את הצעד הזה, חשוב להשקיע במשקפי שמש אמינים כדי למנוע בעיות ראייה עתידיות.

פרייה

לא רק משקפי שמש

כאשר אנו קונים את משקפי השמש הנכונים, אנו לרוב בוחרים את משקפי השמש המתאימים ביותר לסגנון שלנו. אבל הדבר החשוב ביותר הוא להשיג משקפיים המציעים 100% הגנה מפני UVA/UVB. חפש UV400 על משקפיים. עדשות מקוטבות נוטות יותר להיצמד לפנים של ילדך מכיוון שהן עוזרות להפחית או להעלים אור ממשטחים מחזירי אור כגון מים, חול ובטון.

תכונה חשובה נוספת שצריכה להיות בראש סדר העדיפויות בהחלטה חשובה זו היא עיצוב עמיד. ילדים משחקים עם משקפי שמש יקרים ומבצעים משימות שונות! אז חפשו מסגרות סיליקון או גומי שאינן רוטטות ובחרו גם בהן פוליקרבונט Bár lehet, hogy nem teljesen vízálló, ez az az idő, amikor a legközelebb áll ehhez a célhoz!

יתר על כן, חלקם, אם כי מעט יותר יקרים, מצוידים בצירים קפיציים. זו יכולה להיות השקעה טובה לילדים צעירים שאינם מרכיבים משקפיים.

לבסוף, חפש אפשרויות שחוסמות כמה שיותר אור. תכונות מפתח כוללות עדשות גדולות מדי, מסגרות עגולות ומשקפיים לתינוקות ופעוטות המאפשרות לך להרחיק את החפצים הללו מהפנים שלך.

Az idősebb gyermekek számára fontos a lencse színe

מחקרים מראים שאם תבחרו במשקפיים חומים כהים, הצבע שתראו יישאר זהה. עבור בני נוער שלומדים נהיגה, זהו גורם חשוב במראות אחוריות לרכב. שְׂמָמִית עדשות ורודות, כחולות או ירוקות נראות מוזרות, אבל הן יכולות להבחין בין אור אדום לצהוב.

כיצד להרחיק נמלים ממזין HummingBird

korlátozza a napon töltött időt

A kutatások azt mutatják, hogy a napfény javítja a hangulatot, javítja az alvást, és ellátja minket a nagyon szükséges D-vitaminnal. Fontos azonban a kisgyermekek napsugárzásának korlátozása, különösen akkor, ha az UV-index magas (3 felett minden veszélyes). Ha sok időt szeretne a szabadban tölteni, lehetőleg kerülje a napsugárzást napközben (amikor a nap a legerősebb). Az Egyesült Államokban ez az idő általában 10:00 óra között van. és 16:00, de nyáron akár 19:00-ig is eltarthat. A napszemüvegen kívül gyermekei viseljenek széles karimájú sapkát és UPF 50-es besorolású ruhát, hogy megakadályozzák a káros UV-sugarakat. Végül teljesen pihenjen az árnyékban. Ez segít csökkenteni az UV-károsodás kockázatát.

הגן על עיני ילדך בבדיקות קבועות

Ha bármilyen kérdése van gyermeke látásával kapcsolatban, mindenképpen fontos, hogy azonnal forduljon szemorvoshoz. A tünetek közé tartozik a gyermek ágyékának megnagyobbodása, képtelenség felismerni a távoli tárgyakat, vagy gyakori panaszok kellemetlen érzésről vagy fájdalomról. Bármi is legyen a probléma, fontos, hogy időben vigyük el a gyermeket szemorvoshoz.

他 החברה האמריקאית לאופטומטריה הממצא שילדים בין הגילאים 6 עד 12 חודשים צריכים לעבור בדיקת עיניים מקיפה ולפחות בדיקת עיניים אחת מקיפה בין הגילאים 3 עד 5 כדי לסנן מצבים שעלולים להיות בעלי השפעות ארוכות טווח, (F) ב-1; בדיקת עיניים שנתית. בדיקה זו יכולה להבטיח שעיני ילדכם במצב טוב ושניתן לטפל בבעיות מוקדם.