נואש ללכת לעבודה? נשים בהריון נמצאות על המדרכה

• מה הטיול על המדרכה?
• האם המדרכה יכולה באמת לעזור לגרום לעבודה?
• כיצד לנסות מדרכה במהלך ההיריון
• האם מישהו צריך להימנע מהמדרכה?
• דרכים אחרות להתחיל לעבוד

סדרת מרכז התינוקות 'Hogordas -s Viral' המגמה של הורי ההורים והיא מועילה להכות את התקשורת.

האינטרנט מלא בהצעות כיצד להזיז את ילדכם כאשר הוא קרוב לתאריך שפג תוקפו. האסטרטגיה הפופולרית היא שאמהות הולכות באמצע כשהן מגיעות למשרה מלאה.

דנדאר ברחוב עם רגל אחת על המדרכה והשני ברחוב יכול להיות כיף לבידור שאינו ניתן למוח. עם זאת, מי שיודע, נשבע לעבודה זו.

V Tiktokפתח חלון חדש קאס ספינלי הודיע ​​כי הוא בהריון של 40 שבועות וכי החלק הזה מוביל בכל מקום. הפרסום אסף כמעט 150,000 צפיות. ויוצרים אחרים, אמא יסניה הוא אמר שהמדרכה פילקה אותו וכתב אותה בסרטון שלו: אם אתה רוצה להיכנס לעבודה, נסה את הדברים הבאים: חצי גול.

אבל האם צוות מדרכות יביא את האם לעבוד? מומחים מסבירים את תיאוריות המדרכה כיצד לעשות זאת וטיפים חשובים כיצד להישאר בבטיחות.

מיינסטרים

• כמובן שאם תאריך התפוגה שלו קרוב, יש צורך לשאול אם אתה יכול לעשות משהו כדי לדלג על כוח העבודה.

• טיול על המדרכה או טיול עם רגל אחת על המדרכה והשני ברחוב הוא תיאוריה שנשבע לאמהות.

  4.5 ק"ג עד LBS

• אין הרבה מחקרים התומכים בכך, אך אין זה מזיק לבחון אמצעי אבטחה בכל פעם שהוא נספג במהלך הטיול.

מה הטיול על המדרכה?

השם מספר את הסיפור. רולר הוא בדיוק איך שהוא נראה טניה לופז, CNMפתח חלון חדש , אחות החיים בטקסס. הם נכנסים לתנועה קדימה, אבל רגל אחת נמצאת על המדרכה ורגל אחת נמצאת ברחוב.

לופז אומר שהם דוחים אותם והולכים בכיוון ההפוך. זה אולי נראה ונראה קצת כיף, אבל התיאוריה עומדת מאחוריה.

L'idée de la marche du trottoir a probablement commencé à partir de l'idée que l'avenir d'une manière qui bouscule votre bassin de différentes manières peut aider le bébé à descendre dans le bassin dans une position favorable pour le travail, explique-t-elle\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

האם המדרכה יכולה באמת לעזור לגרום לעבודה?

הביקורת על המדרכה מעורבת. אף על פי שהוא פופולרי, אין יסודות מדעיים המעוררים עבודה. אף אחד לא באמת יודע את הטריגרים המדויקים הגורמים לכוח העבודה לתקופת הריון. שרי רוס, M.D.פתח חלון חדש ., חפץ בקליפורניה. גורמים רבים, כולל שינויים הורמונליים, התבגרות צוואר הרחם, שחרור הורמוני העובר והכנת הרחם, הגורמים בסופו של דבר לעבודה לאחר סיום הגוף.

מעבר על המדרכה יכול לעזור לילד לעבור לנרתיק, שמעורר את ההורמונים הדרושים להמשך תהליך העבודה, מסביר דר סוס. זה יכול לעזור להקל על העבודה אם התהליך כבר התחיל באופן טבעי.

שם לילדה

פילאטיס או תיאורטית, אותם יתרונות, דר סוס. ההליכה הרגילה (ללא מדרכה) ארבע פעמים בשבוע מהשבוע ה -34 להריון יכולה גם להגדיל את האפשרויות עבודה טבעית והפחתת אפשרויות האינדוקציה על פי מחקר ביקורת אקראי בשנת 2019 של 102 נשים בהריון. עם זאת, מומחים אינם יכולים לספק נתונים דומים על הצלחה עם הטיול המרכזי.

גורמים רבים, כולל שינויים הורמונליים, התבגרות צוואר הרחם, שחרור הורמוני העובר והכנת הרחם, הגורמים בסופו של דבר לעבודה לאחר סיום הגוף. - שרי רוס, מ. ד., אוב-גין

כיצד לנסות מדרכה במהלך ההיריון

אם אתה רוצה לנסות טיול על המדרכה, המתן עד 39 שבועות כאשר ההיריון נחשב לפיתרון ארוך, מסביר דר סוס. אם אתה מודאג או שיש לך שאלות לגבי מצבך הספציפי, ראשית דבר עם הרופא שלך. ואם אתה רוצה לנסות את זה, זה כאן: לכו ישירות עם רגל אחת על המדרכה והשנייה ברחוב. ואז הוא חוזר וחוזר על אותן תנועות שהולכות בכיוון ההפוך.

הנחת שולחן

Si vous allez l'essayer, assurez-vous que vous êtes alerte et conscient du trafic autour de vous\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Parfois, amener un ami est une bonne idée, car les risques d'automne sont possibles, explique Lopez\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. De plus, c'est plus amusant de marcher avec un ami de toute façon! Prenez une bouteille d'eau pour rester hydraté - et n'oubliez pas de chaussures confortables et robustes\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

אין עצות לגבי משך זמן (או תדר) שעליך לרוץ איתם מכיוון שאין שום הוכחה לכך שהדבר מצביע על יעילות. הקשיבו לגופו, אומר דר סוס. אם המדרכה אינה נוחה או מרגישה בטוחה, הליכה רגילה גם טובה.

האם מישהו צריך להימנע מהמדרכה?

סיור ב Bürgersteig אינו מוכח מדעית חֶמאָה אך באופן כללי, זה נקבע באמצעות אמצעי מניעה כשותף ליציבות ובנתיב פעולה נמוך קטן. עם זאת, אם יש לך סיכון גבוה להריון עם מחלות כמו קומפלי -קומפיליות או סיכון עבודה מקדים, הימנע מהמדרכה או דון עם הספק שלך.

וולטר, הימנע מההליכה על המדרכה אם יש לך:

• Vulva Varicar (ורידים גדולים יותר באזור הפות)

• Pubian Symphise Distasis (הפרדת עצם ציבורית)

• סחרחורת או תסמונת אורתוסטטית של טכיקרדיה (סירים) או כל מצב בו הם סחרחורת או לא מאוזנים.

דרכים אחרות להתחיל לעבוד

יש הרבה מידע כדי להתחיל לעבוד בתקשורת טבעית, אך האם זה חשוב למשקל הזהב שלך? יש אנשים שנשבעו:

• תאריכי חידוש

• אננס קומה

• רַבִּים אוכל חריף

• לקיים יחסי מין

אולם למעשה, איננו יודעים מה האות הזה שולח לילד להיכנס לעולם הזה, מסביר דר סוס. לבסוף, אינדוקציה רפואית היא הדרך היחידה הבלתי ניתנת לניתוח לבדוק את תחילת העבודה, הוא מוסיף. דר רוס טילילט ג'דוך מיט, דאס דר ספאז'אנגאנג, אליהם Bürgersteig Nicht Schaden Wird, אמר ווהרנד סיין ליפרנט, Dass כולם באדנונג איסט.

שמות מתחילים עם א

עדיף לצפות שהילד יתחיל את ההתחלה הגדולה שלו, מסביר לופז. זכור שההיריון לא יימשך לנצח ויחכה כמה ימים לגופך יהיה מוכן ללידה. זה עוזר להפחית סיבוכים.

ראה את התכווצויותיך עם האפליקציה הסלולרית שלנו

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

• יש אמהות נשבעו שקילומטרים של מייל יעבודו, אבל זה באמת עובד?

  פאר מרסה בראון

• כיצד אוכל ללמוד להיות בעבודה?

• מה קורה כאשר תאריך התפוגה עולה?

  פאר קארן מיילן

• קולות הנפט הפרטיים של הלילה מובילים לעבודה אך מומחים רבים טוענים שהם

  פאר קארן מיילן

אֶמְצָעִי

עורכי מרכז התינוקות מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר בהריון ובהורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

סלון ריהוט עור

טניה לופז, CNMפתח חלון חדש , ריכוז מוסמך בקבוצה הרפואית Pediatrix בטקסס.

שרי רוס, M.D.פתח חלון חדש ., OB-gyn מוסמך במרכז מועצת הבריאות סנט ג'ון בקליפורניה.

מכוני בריאות לאומיים, 2021.LAפתח חלון חדש השפעה של מעבר בסוף ההיריון על תוצאות העבודה והלידה: בדיקה קלינית אקראית https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc8395880/פתח חלון חדש [גישה ביולי 2021]

בת אן מאייר is a contributing writer for BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She has two sons and multiple furbabies with her husband, Pete. When not wrangling someone, you can find her running distance races.