הגדל את הביטחון העצמי של בתך

למד כיצד להפחית את החרדה של בתך על ידי שיפור הדימוי העצמי החיובי והביטחון העצמי שלה.

במאמר זה תמצאו:

תמיכה, תמיכה שימו לב לדעות הקדומות שלכם לפנות אליו לעתים קרובות דגש על איכות פנימית שתפו את דעתכם אל תתמקד במספרים תעשה לי טובה ותחליט בעצמך אל תגיב יתר על המידה

תמיכה, תמיכה

הגדל את הביטחון העצמי של בתך

בין אם אתה מודאג לגבי בתך או מהקשר שלך איתה, ביטחון עצמי מוגבר יוביל להצלחה. בנות שמרגישות מסוגלות להתמודד עם לחצי החיים מושוות לבנות שמרגישות לא מסוגלות. ביטחון עצמי מאפשר לבנות לקחת את הסיכונים הדרושים כדי ללמוד ולצמוח. כדי להיות חזקה, להרגיש טוב ולנצל את הכוח הפנימי שלה, בתך חייבת (1) להבין את עצמה במלואה, (2) להיות מסוגלת ו- (3) להאמין שהיא יכולה להיות היא עצמה, אבל שניתן לשלוט בה. הציפיות של אחרים.

אתה והמורה של בתך ממלאים תפקיד חשוב בתהליך זה. אתם תרגישו בטוחים יותר אם שניכם תנהלו את רמות הלחץ שלכם, תכירו אחד את האישיות של זה ותאמצו את הכישרונות האמיתיים שלכם. כשאני חושב על הורים שעובדים קשה כדי להעניק לבנותיהם ביטחון עצמי, ההורים של שריל עולים בראש.

משמעות שם לוי

ללא התמיכה והעידוד הנבונים שלה, שריל הייתה נחשבת לאאוטסיידר במשפחה. הוא היה תלמיד תיכון, הצעיר מבין שני בנים לכמה אינטלקטואלים מבוססים. הוריו היו מדענים מפורסמים, ואחיו הגדול סיים את לימודיו באוניברסיטת פרינסטון. עם זאת, לשריל נוח יותר במגרש המשחקים מאשר בכיתה. הוא מתפרנס משחק כדורעף, כדורגל, כדורסל, סנובורד וגלישה.



הוריה של שריל מבינים שהיא לא מדענית ואולי אף פעם לא תהיה כזו. במקום לנסות להתאים אותו לתוכנית ההצלחה של המשפחה, היא עודדה אותו לעסוק בתחומי העניין שלו. הם לומדים על ענפי הספורט האהובים עליהם, מצטרפים לצוותים ויוצאים מוקדם מהעבודה כדי לצפות במשחקים. כששריל חיפשה הזדמנות להיות מאלף בעלי חיים לסרטים ופרסומות, הוא קנה לה גור וציפור ועזר לה למצוא עבודה כלבים בבניין דירות, דבר שון עודד.



Vaatamata akadeemiliselt andekatele õdedele-vendadele ja väga edukatele vanematele oli Cheryl enesekindel. Ta ütles mulle: ma harjutan kergesti ja teistel on jaksu õppida ja häid hindeid saada. Ma olen täiesti erinev. Võib-olla olen ma hea milleski, milles nad ei ole. Kuna tema vanemad hindavad tema annet, aitavad tal mõista iseennast ega eelda, et ta oleks täpselt nagu nemad, tunneb ta end hästi:

Ma tean ja mu vanemad teavad, et ma ei saa häid hindeid. On ebatõenäoline, et ma saan hea GPA, kuid ma saan selle. Mulle meeldib sport, loomad ja sõprus ning mu vennale meeldivad arvutid, teadus ja matemaatika. Meil on erinevad tunded. Ma ei leia õnne raskest tööst ega õppimisest. Mul olid head hinded ja olin piisavalt hea. Mul on hea meel, et mu vanemad ei püüdnud minu venna moodi õnnestuda, vaid ainult minu oma.



הוריה של שריל אמרו לה בתקיפות שיש לה את הזכות להיות הכוכבת של חייה. הוא צריך לגלות מי הוא, מה תחומי העניין שלו והיכן טמונים הכישרונות שלו. יש לו את החופש למצוא את הסגנון האישי שלו ולהתגבר על הטעויות שלו. מעל הכל, הוריו עודדו אותו ללמוד על עצמו ולשים לב לחייו הפנימיים. כשהאנרגיה העצבית שלהם תחת שליטה, הם הצליחו לקבל את בתם כפי שהיא.

תוצאות: