ילד בן ארבע מנהל אורח חיים פעיל

ילד בן ארבע מנהל אורח חיים פעיל

להגן על ילדים

אל תתחיל לסובב להבים בגיל ארבע. קנה גלגיליות לילדך. לרובם יש שלושה מצבים: נעילה (הגלגל לא מסתובב בכלל), קדימה (הגלגל זז רק קדימה) ומהירות מלאה (הגלגל מסתובב כשצריך). התחל עם ההגדרה הפשוטה ביותר ועבור לשלב הבא רק כאשר ילדך למד ומכיר את הרמה הקודמת.

הריון נפוח ויגינה

אין ספק שילדים בני ארבע הם ילדים פעילים ונמרצים. תוכלו ליהנות ממשחקים ופעילויות גופניות עם צעצועים צעדים מהירים ואלימים , לרוץ, לקפוץ, לקפוץ, לטפס לגבהים מפחידים ללא הפסקה (להתעייף, לא הוא). הילד שלך עכשיו יותר מתואם. הוא יכול ללכת ישירות אל שולחן הקפה (שאנחנו קוראים לו מעבר המבוגרים). הוא יכול לטפס מהר יותר במדרגות, לנחות על כל מדרגה ברגל אחת בלבד, במקום ללכת על רגל אחת ולעקוב ברגל השנייה. אתה יכול להחליף רגליים תוך כדי קפיצה בחבל. הכוס הפתוחה מחזיקה את המים או המיץ מבלי לשפוך אותם (ברוב המקרים). אולי תלמדו את אומנות הקפיצה הכבדה או תעברו מתלת אופן לאופניים (עם גלגלי אימון, כמובן).

פורמט חדש זה מאפשר לך לעבוד עם יישומים מורכבים יותר ויותר. אם לילד שלך אין עדיין כזה למדתי לשחות צורתו החדשה הופכת את התנור לנקודת התחלה טובה. אתה יכול גם ללמד אותו לקפוץ בחבל. עוד פעילות גופנית ממריצה להתחיל השנה מהלך לזוז לעבור .

A táncórák a 4 évesnél idősebb fiúk és lányok számára is szórakoztatóak. A táncoktatás lehetőséget ad gyermekének a különböző fizikai készségek (egyensúly, mozgás, ritmus, koordináció) gyakorlására és elsajátítására, valamint jó tapasztalatszerzésre. תצורת רשת , שיעורים או פעילויות אחרות המקדמות התפתחות גופנית וחברתית:

• תרגיל
• תעשייה צבאית
• כדורגל
• כֶּבֶל

אם ילדכם נראה פחות מתואם מילדים אחרים בגילו, תן לו עצה. הראה לו כיצד לטפס במדרגות בבטחה או כיצד להתאים את רגליו לרדת במגלשה. למד אותו לשחק קיקבול או לזרוק כדור בייסבול או כדורגל. שקול למקם אותו באחת מהקטגוריות שהוצעו לעיל. (העיר או מחלקת הפנאי שלך עשויים לתת חסות לתוכנית בעלות נמוכה לגיל הרך.) פעילויות אלו יכולות לאמן ולחזק שרירים שונים ולספק פעילות גופנית. תיאום תנועות שרירים .

שמות משנות ה -40

ככל שהקואורדינציה והשיווי משקל משתפרים, כמו גם הכוח הכללי, המהירות והמיומנות, ילדכם יחווה שיפורים משמעותיים בכישוריו. המכונה של אלוהים , כמו כן. שיעורי בית שנאבקת בהם לפני פחות משנה נראים קלים לילד בן ארבע, במיוחד אם אתה מעודד אותו לתרגל את המיומנויות הללו. עד גיל 4, ילדכם יכול להתחיל לכפתר ולכפתר חולצות (אם כי הוא עשוי להזדקק לעזרה בהתחלה). אם המיכל לא כבד מדי, אפשר לשים בו דגנים, חלב, מיץ וסירופ. ניתן לבצע חיתוכים, קטנים ככל שיהיו, ביעילות ובדייקנות בעזרת מספריים וחרוז.

אילו פעילויות נחשבות מוגזמות?

הוא כבן ארבע כֶּבֶל als een gek , הם קפצו על המיטה והספה, נפלו כמו בובות סמרטוטים וקיפצו מהקירות. נראה היה שיש להם אנרגיה וחיוניות אינסופיים. והם עוררו סנסציה!

סושי מבושל בטוח במהלך ההיריון

גם אם ילדכם לא יכול לשבת בשקט יותר מדקה בלי לקפוץ ולרוץ (יש ילדים בני ארבע שיכולים), אל תגיעו למסקנה שהוא צריך לשבת בשקט. מאד אפקטיבי , התנהגותו עשויה להיות נורמלית עבור ילד בגילו. למרות שהאבחון נעשה לעתים רחוקות לפני בית הספר היסודי, הפרעת קשב וריכוז (ADHD) כיום זוהי אחת האבחנות בילדים הצומחות ביותר בארצות הברית. אבל בבהילות לסיווג ולטפל במקרים אמיתיים של ADHD בילדים אמריקאים, ההפרעה צפויה להיות מאובחנת יתר על המידה.

כמובן, אם אתה באמת מודאג מהפרעות קשב וריכוז וחוסר תשומת לב של ילדך, דבר עם רופא הילדים שלך. אבל אם הילד שלכם לא יכול להשלים משימה, גם אם הוא מוצא אותה מעניינת, אז בהחלט אין לו הפרעת קשב וריכוז. לכן, לפני שתלך לרופא כדי לברר אם לילדך יש הפרעת קשב וריכוז, נסה לתת לו הזדמנויות רבות למשחק פעיל (במיוחד בחוץ): ריצה, קפיצה, טיפוס, ציד, רכיבה על תלת אופן או אופניים, נהיגה. משחק משחקים, סימון, מעקב אחר הנחיות וטיפשות פיזית כללית.

Próbáljon meg olyan tevékenységeket is szervezni, amelyek kiabálással, sikoltozással és hangos zajokkal járnak. Egy óvodás szokatlanul izgatottnak tűnhet, mert nem használja fel minden energiáját. A rendszeres fizikai tisztítás (megszabadul a felesleges tárgyaktól) segíthet a babának könnyebben megnyugodni. Talán tölts egy kis időt a barátokkal is.