26 תרופות טבעיות לנדודי שינה במהלך ההיריון

לפצות על ילד

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

רפואת הופקינס של ג'ון. אינו מתוארך. ישן טוב במהלך ההיריון. https:פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2023]

Kennedy D, et al. 2013. שימוש בתרופות מבוססות צמח במהלך ההיריון: תוצאות בדיקה רב לאומית. רפואה נוספת ו- BMC אלטרנטיבי ו 13: 355. https://bmkomplementmeeedthepies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-682-13-355פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2023]

קרן השינה הלאומית. 2023. הריון ושינה. https://wwww.sleepfoundation.org/preidranceפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2023]

קרן השינה הלאומית. 2023. כמה עדיף לישון במהלך ההיריון. https://wwww.sleepfoundation.org/preidrance/tips-for-better-sleepפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2023]

קרן נמורס. 2022. שינה במהלך ההיריון. https://kidshealth.org/en/parents/sleep-during-pregnancy.htmlפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2023]

Okun, ML, et al. 2015. בדוק אנטי -שכיבה התומך בחלום ששימש במהלך ההיריון. כתב העת האמריקאי למטריוטריקה 212 (4): 428-41. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25448509/פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2023]

אוו. 2021. הריון ותרופות. משרד הבריאות של הנשים האמריקני. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/pregnance-and-medicinerפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2023]