למה חשוב להיות יצירתיים

3 Simple Ways to Be More Creative 3 Simple Ways to Be More Creative

הרבה פעמים שואלים אותי, מה הלאה? אנשים רוצים לדעת איך אני ממלא את הזמן שלי עכשיו, לאחר שפישטתי את חיי, נפטרתי מרוב הדברים שלי, וביצעתי את ההצטרפות לפעילות הארגונית. הם גם רוצים לדעת איך הם יבלו את זמנם.

אם אתה תוהה איך החיים שלך עשויים להיראות בצד השני של לוח זמנים נמהר ועמוס או דואג שלא תדע מה תעשה עם עודף זמן ומרחב, אתה לא לבד.



זה נראה שונה עבור כולם והחדשות הטובות הן שאתה לא צריך להבין הכל מראש. הזמן והמרחב שאתה יוצר יספקו תשובות. סוף סוף תוכל לשמוע את עצמך חושב ולגלות מה אתה אוהב לעשות ובאמת רוצה לעשות.

אחרי שהייתי על טייס אוטומטי במשך עשרות שנים, החופש להחליט איך אני רוצה לבלות את היום שלי היה כמעט משתק, אבל נרגעתי. אני כל כך אסיר תודה על היכולת לעצב את רוב הזמן שלי לעסוק במחשבה בעבודה שלי ולעשות דברים שעושים אותי בריא ומאושר יותר בכל יום.

עכשיו, כשיצרתי זמן ומרחב בחיי, אני יכול להיות יותר יצירתי. ניצלתי את הזמן היצירתי הזה כדי להתמקד בעיקר בצילום ובכתיבה, אבל לאחרונה, פרצתי את צבעי המים ועשיתי ציור קטן עבור חברתי תמי. הכלב של אמא שלה, הנרי מופיע בכל ספרה של תמי, My Morning View: פרויקט צילום אייפון על הכרת תודה, צער ורציתי ללכוד את המהות שלו עם מכחול וצבע.

3 סיבות חשובות להיות יותר יצירתיים...

    יצירתיות מנבאת חיים ארוכים יותר. בזה מאמר סיינטיפיק אמריקן חוקרים גילו שרק יצירתיות - לא אינטליגנציה או פתיחות כללית - הפחיתה את הסיכון לתמותה. אחת הסיבות האפשריות ליצירתיות מגנה על הבריאות היא משום שהיא נעזרת במגוון רשתות עצביות בתוך המוח. ג'יימס קליר מצטט מחקרים ומחקרים המוכיחים שיצירת אמנות מפחיתה רגשות שליליים, מפחיתה מתח וחרדה ושיפור התוצאות הרפואיות. לא רק להיות יצירתי יכול לעזור לך לחיות זמן רב יותר, אבל זה יכול לשפר גם את איכות הבריאות שלך ואת החיים.
    לפתור בעיות. להיות יצירתי עוזר לך להיות פותר בעיות טוב יותר בכל תחומי החיים והעבודה שלך. במקום לבוא מגישה לינארית והגיונית, הצד היצירתי שלך יכול לגשת למצב מכל הזוויות. יצירתיות עוזרת לך לראות דברים אחרת ולהתמודד טוב יותר עם אי ודאות. מחקרים מראים שאנשים יצירתיים מסוגלים לחיות טוב יותר עם אי ודאות מכיוון שהם יכולים להתאים את החשיבה שלהם כדי לאפשר זרימה של הלא נודע.
    לפתח ביטחון עצמי. להיות יצירתי מגיע עם הרבה עליות ומורדות וסיכון גבוה לכישלון. אתה צריך להיות פגיע כדי לחלוק את האמנות שלך, ומוכן לקחת את הסיכון שמה שאתה יוצר לעולם לא יראה את אור היום. העיסוק בתהליך היצירתי הוא בונה ביטחון גדול, כי אתה מגלה שכישלון הוא חלק מהתהליך. ברגע שאנו רואים כישלון כמשהו שניתן לשרוד, וכמשהו שעוזר לנו לצמוח ושהוא משפר את העבודה שלנו, נוכל לשחרר את הפחד ולנסות דברים חדשים גם בסיכון להיכשל.

הבאתי שקית קטנה של צבעים ומברשות כשעברנו בשנה שעברה, הכנסתי אותם למגירה ואמרתי לעצמי שאם הם עדיין יהיו במגירה בעוד שנה, אזרוק אותם. אני כל כך שמח שהשתמשתי בהם לפני שהמועד האחרון שלי הגיע. לא יצרתי יצירת מופת ואולי זה לא נראה בדיוק כמו הנרי, אבל השמחה שהרגשתי בהנחת מכחול על הנייר הזכירה לי למה להקדיש לזה זמן כל כך חשוב.

תהליך היצירה מזמין את כולם להיות יצירתיים. אמנות היא לא רק עבור טיפוסים יצירתיים, וגם אם אתה לא חושב שאתה נוטה אמנותית, אתה תהיה מופתע מהיכולת שלך ליצור עבודה נהדרת. אם לא יצרת שום דבר לאחרונה, שמור על זה פשוט ומהנה. כתוב את השיר הבא שלך, או צייר את התמונה הבאה שלך ללא שיפוט או פחד וראה מה קורה.

לא היו לי את המברשות הנכונות לצייר את התמונה למעלה, אבל השתמשתי במה שהיה לי כולל q-tips ומברג זעיר. אל תדאג לעשות את זה לא נכון. אל תחכה עד שתדע הכל או שתהיה לך הכל. פשוט תירגע ונצל את כל מה שיש ליצירתיות להציע.