איך להכין רשימת אהבה
למרות שבדרך כלל אני אוהב להישאר נטוע היטב בהווה, אני חושב שיש משהו מפנק ומרגש בהצצה לתוך שנה חדשה.
במקום להגדיר יעדים נחרצים או לקבוע החלטות, ערכו רשימה של הדברים שתרצו לעשות או להתחיל לעשות בשנה החדשה. שנה חדשה מאפשרת התחלה חדשה, לוח נקי או גישה חדשה. למעשה, אתה יכול ליצור את הדברים האלה עבור עצמך בכל עת, אבל שנה חדשה היא הזמנה מיוחדת להיות נועז, אמיץ ושונה.
ערכו רשימת אהבה הכוללת כל דבר אפשרי שתרצו לקחת בחשבון בחיים, אהבה, עסקים ומערכות יחסים. מה באמת הייתם אוהבים לעשות בשנה הבאה? מה היית רוצה לראות? מי תהיו ועם מי תהיו?
לפני שתתחיל את הרשימה שלך, הסר את המחסומים ורוצחי החלומות. זו לא רשימה של אחריות. בסוף השנה לא תחצו דברים או תבכו בגלל המשימות שלא בוצעו. במקום זאת, השתמש ברשימה שלך כדי לתדלק את העיסוקים היצירתיים שלך ולעודד התנהגות שבירת שגרה. תן לרשימת האהבה שלך להזכיר לך מה הכי חשוב בחיים שלך.
אני יודע שהמוח והלב שלך מתחילים להסתנכרן ולחשוב על אפשרות, הזדמנות וכל מה שעומד לפנינו. אל תחנוק את זה על ידי סגירת האימייל שלך או קפיצה לדבר הבא. במקום זאת, כתוב את רשימת האהבה שלך כבר עכשיו.
איך אתה מתחיל זה תלוי בך אבל הנה כמה רעיונות.
- התכרבל עם עיפרון ונייר במקום האהוב עליך להיות בו. לחלום בהקיץ בשתיקה ולכתוב כל מה שעולה לך בראש. אין לערוך או לסנן, פשוט לכתוב. סמן או הדגש את 3 הדברים שאתה רוצה להתחיל קודם.
- הפעל את המוזיקה האהובה עליך, אסוף עפרונות צבעוניים ונייר ושרבט בזמן שאתה מכין את רשימת האהבה שלך. כל פריט יכול להיות בצבע אחר או שאתה יכול להוסיף צבע מסביב לדף.
- אם אתה חושב טוב יותר דרך תמונות, חפש תמונות המעניקות השראה לכל פריט ברשימת האהבה שלך וצור קולאז'.
- סגור הכל במחשב שלך מלבד המקום שבו אתה יוצר את הרשימה שלך. הדפס אותו או שמור אותו.
השלב הבא צריך להיות זהה ללא קשר לתהליך. מסגרת את הרשימה שלך או מקם אותה במקום שאתה יכול לראות כל יום. אל תתנו לרעיונות המבריקים והמקסימים האלה להיקבר בלחץ החובות, או להסתיר ביום עבודה ארוך. שמור אותם בחיים על ידי חפירה בהם כל יום, גם אם זה רק 5 דקות. אתה עשוי להחיות את כל הרשימה שלך בשנת 2012, או אולי רק פריט אחד. אפילו טוב יותר, רעיון חדש עשוי לבוא משילוב של מספר פריטי רשימת אהבה.
רשימת האהבה שלי
- יוגה כל שבוע
- למד ספרדית
- קרא 2 ספרים בחודש או יותר (תוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלי)
- נסיעה לאיטליה
- סקי מהר יותר (רק קצת יותר מהר)
- שתלו פרח אחד בחודש (תודה אליסון)
- למידע נוסף על יוגה ברחוב
- תן עוד
- קנה רק דברים משומשים/מקומיים/חיוניים
- להאכיל מישהו בכוונה
- צאו לטיול משפחתי ברגע האחרון
- תכיר חברים חדשים
- להיות אפילו יותר עם אפילו פחות
- כתוב ספר
- לעשות עבודה משמעותית
הרשימה שלך יכולה לגדול או להתכווץ ככל שהשנה עוברת. אל תחזיק את עצמך בדיוק איך הרגשת ופשוט מה שחשבת ביום שכתבת את הרשימה שלך. דברים משתנים, אתה משתנה, הרשימה שלך תשתנה והחיים שלך ישתנו. זה יפה, וגם אתה.
האם לפריים יש קפאין
שנה טובה חברים יפים שלי.