גירושין: ההחלטה הקשה ביותר שתקבל אי פעם

גירושין: ההחלטה הקשה ביותר שתקבל אי פעם

ההחלטה להתגרש היא אף פעם לא קלה, וכל מי שעבר אותה יגיד לכם שזו חוויה כואבת וכואבת שמותירה מבוגרים וילדים צלקות במשך שנים. לפני שאתה מחליט להתגרש מבן הזוג שלך, שאל את עצמך אם אתה יכול להציל את הנישואים שלך.

הכותבת היא דר מישל פאריס, פסיכולוגית קלינית מקולורדו ומומחית לגירושין. במרכז: הגנה על ילדים במקרה של גירושין עקב סכסוך , מציע עצות לאלו הנאבקים בהחלטה הקשה הזו. מתי עבודה קשה וייעוץ יכולים להציל נישואים? מתי זה בדרך כלל לא אפשרי? גם אם יש לך ילדים, מתי מוותרים ועושים את הדבר הנכון?

כמובן שישנן סיבות רבות לגירושין, ביניהן בגידה או דחייה מינית, אדישות, הבדלי ערכים ואפילו התעללות. מתי הפער הפך כל כך גדול שלא ניתן היה לגשר עליו? מתי נוכל לבנות גשרים ולשקם מערכות יחסים? לדברי דר פאריג'י, גירושין הם החלטה אישית. אבל לדעתי נקודת האל חזור מובילה לאובדן הכבוד והאמון. את שתי התחושות הללו קשה מאוד לחיות מחדש. אפשר להחזיר את האמון, אבל זה ייקח שנים. כאשר אמון וכבוד אובדים, לעתים קרובות אין תקווה לבנות מחדש נישואים.

שביב של תקווה

עד כמה שזה כואב להודות שנישואים הסתיימו, לפעמים סיום נישואים כואבים או קשים היא הדרך היחידה למצוא שפיות וצמיחה. אנו יודעים כי עזיבת מערכת יחסים משפחתית (ועלולה להפוך להורה יחיד) היא מסע קשה בשל הבידוד והלחץ הפוטנציאלי של חיי רווקות. אבל כשאתה מבצע את השינויים האלה, אתה פותח את עצמך לחוויות ויחסים חדשים שלא היו אפשריים קודם לכן. אם הנישואים שלכם היו פוגעניים, כואבים או אפילו משעממים, תהיו בטוחים שגירושים הם לא רק סוף, אלא התחלה של משהו אחר.

דר פריס גם מסביר שנישואים חוזרים יכולים להיות קשים כאשר העוינות בין שני אנשים מגיעה לשיאה. אני מוצא שכאשר עוצמת הרגשות השליליים עולה, יש סיכוי גבוה יותר שזוג ייפרד. לדוגמה, זוגות מתווכחים כל הזמן על נושאים כמו שעת השינה של ילדיהם, הרגלי האכילה שלהם, מי אחראי על שירות הניקיון שהם שוכרים ואפילו חשבון הטלוויזיה בכבלים שלהם. עבור הזוג הזה, שיחות על כל דבר, החל מתינוקות ועד מותגי מזון לכלבים, עלולות להפוך לשליליות ומלאות כעסים. הרופאים אומרים שהאנשים האלה כל הזמן פוגעים בעצמם או מעלים דברים מהעבר. אפשר להבין מהאופן שבו הבר מתייחס אליו שיש לו הרבה שליליות וכעס.

מה אם הם היו ילדים? לדברי דר פאריג'י, מחקרים מראים שמה שחשוב הוא לא האם ההורים יישארו נשואים, אלא האם הם רבים או מתווכחים והאם ילדיהם משתתפים בדיונים שלהם. מידת הקונפליקט בסביבה היא גורם הקובע את בריאותו הנפשית הטובה ביותר של ילד.

במילים אחרות, אל תסתירו את נישואיכם מילדיכם אם הם ממשיכים לגרום לוויכוחים ולבעיות לילדיכם. עדיף לילדים להיפרד בשלום מאשר להמשיך להתווכח.

גירושים פירושם לעתים קרובות לוותר על הנוחות של חייך הישנים. משפחות שגרו בעבר בבתים צמודי קרקע בפרברים נאלצות כיום למכור את בתיהם, לעזוב את השכונה או לעבור לשכונות פחות יקרות (ואולי פחות נחשקות). גירושין פירושם לזרוק את כלי החיים ולהתחיל מחדש עם פחות כוח וכמות, לרוב לבד. סיום הנישואין יכול לעורר רגשות כמו כעס, עצב ופחד.