הפרעות עיכול במהלך ההריון

במאמר זה תמצאו:

בחילות, הקאות, גסטרואנטריטיס

מחלת תנועה

A nők körülbelül 80%-a tapasztal kellemetlen tüneteket, például hányingert és hányást a terhesség kezdetén. Ez idő alatt nehéz lehet nagy mennyiségű ételt elfogyasztani, és az erős szagok és ízek elviselhetetlenné válhatnak. Sok nőnek nehézséget okoz bizonyos savas ételek és zöldségek megemésztése, és attól tartanak, hogy ez megzavarja egészséges étkezési szokásait. A terhesség alatti hányinger és hányás általában 12 és 20 hét között elmúlik. Nem szokatlan azonban, hogy ezek a problémák a terhesség későbbi szakaszában jelentkeznek.

למה

בתחילת ההריון, הורמוני הריון מקיימים אינטראקציה עם הורמונים השולטים במערכות גוף אחרות המעורבות בשליטה ברמת הסוכר בדם, וגורמים לבחילות והקאות. בעיות עיכול עלולות להתרחש מאוחר בהריון מכיוון שהרחם תופס חלק גדול מחלל הבטן ומחליף את המעיים והקיבה, ומשאיר מעט מקום לעכל כמויות גדולות של מזון.

מה אנחנו צריכים לעשות

הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בחילות והקאות במהלך ההריון היא לשתות הרבה מים במהלך היום, לאכול ארוחות קטנות אך תכופות כדי להימנע מפערים ארוכים בין הארוחות, ולאכול מזונות עשירים בפחמימות מורכבות כמו דגנים מלאים. - חיטה ודגנים, דגנים מלאים ואורז חום. הימנע מחטיפים עתירי סוכר מכיוון שלמרות שהם נותנים לך במהירות אנרגיה, סוכר נמוך בדם יכול לגרום לך להרגיש גרוע יותר מבעבר. הפחתת הכמות הכוללת של סוכר מזוקק בסוכריות, מאפים, עוגות ומשקאות ממותקים יכולה להקל על סימפטומים של בחילות והקאות ולהפחית את הסיכון לסוכרת הריון.

זו גם עצה טובה לאכול ארוחות קטנות יותר, תכופות יותר ובריאות יותר במהלך ההריון.

דלקות קיבה ומעי

זוהי דלקת של רירית הקיבה והמעיים, הנגרמת לרוב על ידי זיהום. זה גורם להקאות ושלשולים, שלעתים קרובות מופיעים בפתאומיות. ברוב המקרים, מצב זה חולף מעצמו ואין מה לדאוג. עם זאת, אם המצב חמור, עלולה להתרחש התייבשות, המשפיעה על זרימת הדם לשליה של התינוק. הפלה מאוחרת נגרמת לעיתים רחוקות על ידי זיהום ליסטריה.

למה

דלקות קיבה ומעי is caused by infection contracted either through contact with an infected person, or by consuming contaminated food or drink (food poisoning) Food poisoning is often the result of poor food hygiene.

מה אנחנו צריכים לעשות

שתו הרבה נוזלים והימנע מהפצת הזיהום לבני משפחה אחרים (ראה 1). מניעת גסטרואנטריטיס ) אם הבעיה לא חולפת גם לאחר שתיית לגימת מים, או אם ההקאות והשלשולים נמשכים 24 שעות, יש לפנות לרופא. אם אינך יכול לראות רופא, פנה לחדר המיון הקרוב. אם כבר יש לך בעיה בריאותית כמו סוכרת, קבל עזרה מיד. אם אתה מיובש, אתה עשוי להיות מטופל עם נוזלים תוך ורידי וייתכן שעובר שלך יהיה במעקב כדי לבדוק את בריאות התינוק. ניתן לטפל בזיהומי ליסטריה באמצעות אנטיביוטיקה.

מניעת גסטרואנטריטיס

חשוב למנוע גסטרואנטריטיס על ידי שמירה על היגיינת המזון (ראה). אמצעי בטיחות מזון )

שמות ילדה עם C

אם אתם סובלים מהפרעות עיכול בבית, השתמשו בסבונים, מגבות, כלים ומזונות שונים כדי למנוע זיהום צולב. אם יש לכם מספר שירותים, בקשו מאנשים עם מוגבלות להשתמש בשירותים נפרדים משאר בני המשפחה. נקו אסלות, כיורים וברזים בתמיסת אקונומיקה עדינה לאחר השימוש. אנשים עם מוגבלות צריכים גם להימנע מבישול עבור אנשים אחרים.