הילדה איבדה את החבר שלה

Először találj barátokat: azt javaslom, találkozz a pároddal, és csinálj valami különlegeset. Talán mindketten vagy az egész család eltölthetne egy kis időt önkénteskedéssel és mások segítésével. Bátorítsa őt, hogy fejlessze tehetségét vagy érdeklődését klubok vagy közösségi oktatás révén. Más szóval, segítsen neki, hogy a barátság helyett a jólétére összpontosítson. Barátokat is köt, mert bájos és gondoskodó ember.

Beszélgess vele arról, hogyan segítettek neked a barátságok: mit csináltál, milyen problémáid voltak a barátaiddal és hogyan oldottad meg azokat. A tinédzsereknek gyakran tudniuk kell, hogy szüleiknek is meg kell tanulniuk ezeket a készségeket, és esetleg új barátokat kell szerezniük.

אתה יכול להילחם בבעיות משקל על ידי עזרה לבתך לגדול. זה צריך להיות פרויקט משפחתי, לא הפרויקט שלך. אין סיבה לרדת במשקל בלי דיאטה. ראשית, בקשו מהרופא לבדוק את בתכם ולקבל את חוות דעתה האם היא אכן סובלת מעודף משקל. אם אתה אומר שאתה צריך לרדת במשקל, שנה את הרגלי האכילה של המשפחה שלך: התמקד באכילה בריאה והגיונית. שוחח עם תזונאי על תכנון ארוחות. תהיו פעילים כמשפחה: טיולים רגליים, אופני הרים ושחייה. להיות פעיל לא רק שורף קלוריות, אלא גם מפחית מתח וגורם לך להיות בריא ומאושר יותר מסביב.

הערכה עצמית טובה מערבת את הגוף, הנפש והרוח. אם החברה שלך באמת אוהבת אותך, אנחנו נהיה חברים.