5 דרכים לעשות כל דבר קל יותר

כשהייתי בן 16, כמו בני נוער רבים אחרים, למדתי לנהוג. עברתי קורס נהיגה באמצעות רכב הילוכים רגיל, וזה היה קשה. נעצרתי כל הזמן. התגלגלתי במורד גבעות, נעצרתי בשטיפת המכוניות, ואפילו נהגתי בטעות עם המכונית בחלק האחורי של המוסך של ההורים שלי. זה היה קשה.

עם זאת, די מהר, זה נעשה קצת יותר קל, ואז זה לא היה דבר גדול.

המחשבה על זה גרמה לי לתהות על כל הדברים שאנחנו לא מתחילים כי הם קשים, וכל הדברים שחשבתי שיהיו קשים שהם קלים עכשיו.

חשבתי שיהיה קשה…

שנה את התזונה שלי.

חלק את המלתחה שלי ל-33 פריטים. כשאתגרתי את עצמי ליצור ארון קפסולות עם 33 פריטים למשך 3 חודשים, חשבתי שזה יהיה כל כך קשה. חשבתי שיהיה קשה לארוז דברים, קשה לבחור רק 33 פריטים, וקשה להסביר לאנשים מה אני עושה. המציאות היא שזה לא היה קשה בכלל. ביליתי יותר זמן במחשבה על כמה קשה זה יהיה מאשר לחוות את זה. היום הוא היום הראשון של עונה חדשה לגמרי של פרויקט 333 ואחרי 3 וחצי שנים, אני חושב שיהיה קשה לחזור לארון מלא מדי.

פתח בלוג. כשהתחלתי לכתוב בלוג לא היה לי מושג מה אני עושה. היו לי מעט מאוד כישורים טכניים, ולא ידעתי את ההבדל בין ציוץ לווידג'ט. חשבתי שיהיה קשה לכתוב דברים שאנשים יאהבו. חשבתי שיהיה קשה לשים לב ולגדול. למרבה המזל היו משאבים לעזור. הבלוג הפך לחלק חשוב כל כך בחיי ובעבודה שלי. אני כל כך שמח שהתחלתי למרות שהיה קשה.

דבר מול אנשים. I started speaking in front of people who wanted to live better with MS in 2007. I was so nervous during my first presentation, that I brought note cards with me and could see my hands shaking as I held them. בסוף כל מה שרציתי זה לעשות את זה שוב. עכשיו אני מדבר עם קבוצות על פשטות, מיקרו-עסקים ואורח חיים בריא, ואני לא צריך יותר כרטיסי פתק. לפעמים יש לי רפרוף קטן של עצבנות, אבל הידיים שלי לא רועדות. הדבר היחיד שזה אותו הדבר, הוא בסוף כל מצגת, אני רוצה לעשות את זה שוב.

לנסוע לבד. ביליתי את החלק האחרון של הטיול שלי בחודש שעבר בפריז לבד. לא היה לי wifi מחוץ לדירה שלי, ולא היה לי מושג לאן אני הולך ומה אני עושה. התרגשתי מהטיול, אבל גם חשבתי שזה עלול להיות קשה וזה היה לפעמים. הלכתי לאיבוד והתעכבתי, ולפעמים הרגשתי קצת לא בטוח בעצמי. עם זאת, בין המעט מאוד החלקים הקשים היו החוויות המדהימות בתמונה למעלה. הספקתי להתחיל את היום שלי לאט ולשתות אספרסו תוך כדי כתיבה בפארקים ובתי הקפה הכי יפים. ראיתי יצירות אמנות מדהימות בלובר ובל'אורנג'רי ונהניתי לראות אמנים יוצרים יצירות אמנות חדשות ליד הנהר. להיות לבד נתן לי זמן להעריך את הדברים הפשוטים באחת הערים הגדולות מכולן.

מה שאני לומד הוא שהנטייה שלנו לשינוי חיובי היא במידה רבה פרופורציונלית לפרק הזמן שאנחנו צריכים לעבור ממחשבה שמשהו קשה, למציאת הקלות.

זה לא אומר שאין מהמורות בכביש, אבל ככל שנקדים להגיע מהמקום זה בלתי אפשרי. קיבלתי את זה. ככל שנהיה פתוחים יותר לנסות דברים חדשים, אפילו הדברים המפחידים.

1. התחל מוקדם יותר.
ככל שאתה חושב יותר, כך יש לך יותר זמן לזהות את כל הסיבות לא להתקדם. אתה יכול לחשוב החוצה מכל דבר אם אתה לוקח מספיק זמן. תפסיק להתלבט וקבל החלטה. כשאתה קופץ פנימה בביטחון, הדברים הקשים מרגישים יותר ניתנים לניהול.

2. זיוף את זה.
אתה לא צריך לדעת הכל כדי להתחיל. לתכנון ולמחקר יש את מקומם, אבל גם כמה מיושנים וטובים אגפים אותו. כשאתה מפסיק לפחד מטעויות, הכל קל יותר.

3. בקשו עזרה.
יש מישהו שם בחוץ שיכול לעזור לך להתחיל את הדבר שאתה חושב שהוא קשה. התחבר אליהם. בקשו מהם עזרה. מישהו עזר להם, והם יעריכו הזדמנות לשלם את זה קדימה. אם לא, שאל מישהו אחר.

4. אל תמדוד הצלחה על התוצאה הסופית.
ההרגל, הרעיון או הפרויקט החדשים שלך לא חיים או מתים על סמך התוצאה הסופית. את המאמצים שלך לא ניתן להצטמצם למספר אחד, ציון אחד או סימן ביקורת אחד. בעלי חיים רוחניים וציפיות כך שלדברים יש הזדמנות להתפתח. אתה לא יודע מה אתה לא יודע עד שאתה מתחיל.

5. שחררו.
פרפקציוניזם והשוואה יכולים להפוך את החלק הקשה של ההתחלה החדשה שלך לקשה עוד יותר. אם אתה רוצה להרגיש בנוח מוקדם יותר, אז שחרר את הצורך שלך שהכל יהיה בסדר ותשכח איך היה מסע דומה עבור מישהו אחר. אתם לא הם. אתה אתה ומי שאתה ואי אפשר להשוות את מה שאתה עושה, יש או חושק.

חלק מהעבודה הקשה היא באמת קשה, אבל חלק ממנה הוא רק איך שאתה חושב על זה. אתה לא יכול להכריח את זה או שזה יהיה קל יותר. פשוט תתחיל ותגלה שהכל קשה עד שלא. תגלו גם שהזמן מהקשה לקל הוא לא כמעט כואב או מאתגר כמו שדמיינתם.

מה הדבר האחרון שעשית שחשבת שיהיה קשה?