10 דברים להוסיף לחיים פשוטים

אני אוהב לכתוב על עריכה, חיסור והסרה של דברים שלא חשובים כדי לפנות מקום לכל מה שכן. זה הצעד הראשון לקראת חיים פשוטים יותר, אבל זה לא היחיד.

כשאתם מפשטים את חייכם, ההתמקדות היא לעתים קרובות בהפקרות ובתרומה, אבל יש כל כך הרבה שאתם יכולים להוסיף כדי לתמוך בחיים פשוטים, לבנות חיים טובים.

10 דברים להוסיף לחיים פשוטים

1. ערך. הוסף עושר וערך לחייך שלך על ידי הוספת ערך לחיים סביבך. הסתכלו על הקשרים והאינטראקציות שיש לכם, ושימו לב להזדמנויות להוסיף עוד למערכת היחסים. לא עוד דברים, או עוד עצות, אלא יותר טוב לרומם את כל מי שסביבך.

2. שתיקה. החיים עמוסים, אבל כמה רגעים שקטים בכל יום יכולים להשתפר לְהַכִין לך להתמודד עם כל מה שנקרה בדרכך. הכריז על זמן שקט יומי כחלק חיוני בחייך. שים את זה בלוח השנה שלך וידע את המשפחה שלך מה אתה צריך. אפילו 5 דקות שקט יכולות לשנות את כֹּל יְוֹם. אם אתה מוכן ליותר שקט, נסה זה פשוט לְנַסוֹת לשנות את השקפת המילים שלך .

Nutribullet מול בלנדר הנינג'ה

3. צחוק. גם בזמן שאתם עובדים קשה כדי לפשט את חייכם ומתמודדים עם דברים רציניים כמו תשלום חובות, שינוי קריירה ומתן חפצים שלכם, חפשו הזדמנויות לצחוק מכל הלב. צחוק מציע יתרונות בריאותיים גדולים כמו לחץ דם נמוך יותר, ושחרור אנדורפינים, והופך אותך לאדם טוב יותר להיות בסביבה.

חוב חינם BabyCenter

4. אמנות. תמכו באמנים. לעשות אמנות. תן אמנות. אם אתה אוהב ליצור ואתה לא יוצר, משהו חסר. העולם ראוי לאמנות שלך וכל כך מגיע לך לעסוק בפעילויות שאתה אוהב. אם אתה רוצה שהאמנות שלך תהיה העבודה שלך, הפוך את היצירתיות שלך לקריירה עם נועד למכור , משאב מדהים מ-Unconventional Guides.

5. הכרת תודה. הביעו את הכרת התודה שלכם בקול רם. תהיה אסיר תודה על כל מה שיש לך. כאשר אתה מפנה את הפוקוס שלך להיות אסיר תודה על מה שיש לך, יש מעט מאוד זמן או אנרגיה לחשוב על מה שאין לך.

6. סבלנות. בזמן שאתה מפשט את חייך, היה סבלני עם האנשים בחייך שעדיין לא שם. היו סבלניים בזמן שאתם מעודדים פשטות.

7. חסד. תן, תן, תן ואז תן עוד קצת. גם כשאתה חושב שנתת את כל מה שיש לך לתת, רק חכה, יש עוד.

האם אוכל לשתות תה ירוק במהלך ההיריון

8. שמחה . מצא דברים קטנים שמביאים לך שמחה גדולה. אתה יכול למצוא שמחה בדברים הכי פשוטים כמו לטייל. טיילתי מוקדם יותר השבוע ומצאתי ערוגות פרחים יפות (מוצגות למעלה). ליצור שמחה, לשים לב לשמחה ולחגוג שמחה.

9. קונגרואנס. התקרב תמיד למשחק, לחיות ולעבוד בצורה שתואמת את ערכי הליבה שלך. היה מי שאתה באמת במחשבה, במילה ובמעשה. דניאל לפורט אומר, אם אתה צריך לצאת מחוץ לעצמך, הרחק מהערכים והנשמה שלך כדי לספק את הצרכים שלך, אז אתה לא באמת הולך לקבל את הצרכים שלך. אני יודע שזה נכון. זה לא אומר שאני מקבל את זה נכון בכל פעם, אבל אני אמשיך להתאמן, כי כשאני עושה את זה נכון, החוויה היא נשגבת.

10. אהבה. עשיתי מדיטציה מ הסדרה הזו ולמדו שאהבה נוסעת לכל הכיוונים. גם אני יישמתי את ההמלצה הזו: בכל פעם שתבחין באהבה, אמור שזו אהבה. דרך התרגול הזה, שמתי לב שאהבה נמצאת בכל מקום וככל שיש לך יותר אהבה ונותן, כך יש לך יותר אהבה ונותן.

כשאתה מוסיף כמה מהדברים האלה לחיים הפשוטים שלך, אתה תראה במהירות שאתה לא צריך את כל הדברים כדי לקבל את הכל. הסוד שיש לך הכל הוא להכיר בכך שאתה כבר עושה זאת.